7/05/2019

Tema: Control de emociones 
Objetive: Aplicar estrategias para el control de emociones

Hoy realizamos unos ejercicios de respiración pero como siempre espesamos con un circulo y hicimos un ejercicio en el que consistía en que nuestra cara debía estar en una emoción neutra y cuando nis poníamos la mascara teníamos que decir nuestro nombre con una emoción la mía era entre alegría locura y timidez aparte el míster nos puso música para regalarnos y cerramos los ojos e imaginamos un paisaje y lo que más deseaba en este mundo luego el miste puso música y cuando quisiéramos pararnos y caminar al ritmo de la música lo podíamos hacer sinceramente eso me dio a recordar a mi abuela y como no pude controlar mis emociones empece a llorar y algunos se preocuparon por mi pero eso el algo que todavía no logro superar pero bueno ha si me di cuenta quienes eran mis verdaderas amigas luego en míster nos pidió redactar lo que realismos en muestro cuaderno.